Hành tây là gia vị phổ biến trong các món ăn thường ngày. Nhưng ít ai biết được hành tây còn có công dụng tráng dương, tăng cường sinh lý cho nam giới.
Trung tâm suckhoehanhphuc sinh giới thiệu đến các bạn 2 món ăn thực hiện từ hành tây.
Hành tây nhồi cá hấp
Nguyên liệu:
Hành tây nhồi cá hấp
- 2 củ hành tây, 200g cá thát lát, 100g cà rốt, 1/2 thìa cà phê tiêu, 1 thìa súp nước mắm.
- Nước sốt: 1 thìa súp tương cà, 1 thìa súp tương ớt, 1 thìa súp dầu hào, 100ml nước dùng, bột năng.
Cách làm:
- Hành lấy hết ruột, tỉa thành răng cưa, cá quết dẻo với nước mắm và tiêu.
- Cho cà rốt thái lựu vào trộn cho đều. Múc nhân vào ruột củ hành.
- Chưng cách thủy khoảng 15 phút rồi lấy ra, cho ra đĩa.
- Đun các nguyên liệu dùng làm nước sốt. Sau đó rưới lên nhân.
Với những bước đơn giản như vậy, ta đã hoàn thành món Hành tây nhồi cá hấp rất bổ dưỡng giúp tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả.
Trứng chiên hành tây
Nguyên liệu:
- 4 quả trứng
- 2 củ hành tây
- Dầu ăn
- Hành lá
- Gia vị: tiêu, muối, bột ngọt
Cách làm:
- Đập trứng vào tô,
- Rửa sạch hành tây sau đó thái mỏng hành tây.
- Cho vào tô trứng, cho cả hành lá vào, thêm ít muối, tiêu, bột ngọt sau đó trộn đều.
- Bắt chảo nóng chế dầu vào, đổ trứng vào để lửa nhỏ cho trứng chín vàng thì vớt ra. Cho ra đĩa.
Thật dễ thực hiện phải không nào. Chúc bạn có những món ăn ngon và bổ dưỡng.
Bài viết liên quan:
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon