Từ xưa cá đã được xem là món ăn bổ dưỡng đối với mọi người. Trong cá chứa nhiều chất dinh dưỡng như omega-3 giúp cơ thể khỏe mạnh, hệ tim mạch hoạt động tốt, nâng cao cường miễn dịch, tăng cường sinh lý nam .
Bài viết xin giới hiệu đến bạn đọc món ăn từ cá giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Cá thu sốt tỏi ớt
Nguyên liệu:
- Khứa cá thu, nấm đông cô, thịt xay, hành tỏi, gia vị đầy đủ
Cách nâng cao cường sinh lý nam an toàn từ cá
Cách làm:
- Rửa sạch nấm đông cô, ngâm nước cho mềm sau đó cắt mỏng
- Thái hành, gừng, tỏi, ớt
- Bắt chảo lên bếp, cho dầu, tỏi, hành vào phi thơm. Cho thịt vào xào săn, thêm nước vào đun sôi. Sau đấy cho mắm cá vào đun sôi.
- Thêm gia vị sao cho vừa ăn, nấu khoảng 15 phút, tắt lửa.
Bài viết liên quan:
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon